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避免熬夜給健康一份保障

現在，很多年輕人都喜歡熬夜，熬夜成了家常便飯，雖然你暫時性的沒有收到任何的損害，但時間長了之后，熬夜的危害性會一一展現，你的內分泌漸漸失調，皮膚變差，體質變弱等等。有些朋友仍然認為這沒什么大不了的，熬夜沒睡飽的覺，通過補覺依然可以挽救回來，那么熬夜補覺真的補回來我們的健康嗎？那可不一定！...

科普知識大全科普達人 2019-07-23 2485次瀏覽

季節變化如何養生夏季注意事項在這里

送走了溫暖的春天，夏季的到來讓我們再次的感受到了陽光的“火熱”。夏季就是一個字——熱，那在這個燥熱、酷熱的季節里大家應該怎么樣保護自己的身體呢？久久健康網小編提醒大家注意，進入了夏季，大家也應該重視養生，應該隨著季節的變化適當的調整自己的生活方式。下面就向大家詳細的介紹一下。...

科普知識大全科普達人 2019-07-23 4497次瀏覽

日常泡腳有哪些好處?六大你不得不知道的好處

?很多朋友日常有泡腳的習慣，泡腳也是常用的養生方法，比如生姜泡腳或者是橘子皮泡腳，這是都是養生保健的，尤其是女性很適合泡腳養生，那么日常泡腳有哪些好處?專家表示日常泡腳利于自身健康，可以幫助驅寒，同時還幫助促進血壓循環，幫助防治疾病，下面專家來為大家介紹日常泡腳的好處，一起來看看吧。...

科普知識大全科普達人 2019-07-23 5465次瀏覽

孕婦感冒了怎么治療

?春天氣溫變化大，稍不注意就容易感冒，其中孕婦就是最容易感冒的人群之一。孕婦感冒了，就得考慮很多因素，不敢吃藥，害怕藥物對胎兒造成影響，但是不吃藥一直咳嗽也怕會影響胎兒的發育。那么孕婦感冒了怎么治療呢？下面就讓我們大家一起來了解下吧。...

科普知識大全科普達人 2019-07-23 5456次瀏覽

學習什么也記不住記憶力很差怎么辦

不管是對于一名學生，還是對于上班族而言，平時的學習都是不可缺少的，很多人也信奉“活到老，學到老”的宗旨，然而在學習的過程中，有一部分人雖然積極學習，可學習后卻什么也記不得，經常有一種學了也是白學的感覺。記憶力差，花費了很長時間，效率卻很低下，我們應該怎么辦？...

科普知識大全科普達人 2019-07-23 1832次瀏覽

有口腔潰瘍怎么辦？飲食保健要點

?口腔潰瘍雖然不是什么大病，但是一旦發生也是讓人煩惱之極，不僅疼痛，吃東西也不方便，保健專家指出，這種疾病多跟上火、飲食不當有關，那么一旦有口腔潰瘍怎么辦？專家表示，其實我們可以在飲食上加以保健，吃一些有助于潰瘍修復的食物。...

科普知識大全科普達人 2019-07-23 2066次瀏覽

氣溫忽高忽低容易感冒？預防感冒注意這幾點

?現在已經到了春夏交際的時候，可是氣溫還是忽高忽低，降溫可能直接降到十度左右。這個時候如果不注意保暖，就容易引發上呼吸道感染，導致咳嗽，支氣管發炎等。感冒的并發癥相信大家都很熟悉，為了避免感冒帶來一系列的危害性，我們應該多多學習預防感冒的方法。...

科普知識大全科普達人 2019-07-23 4766次瀏覽

過度酗酒會怎么樣這些危害別忽視

?日常生活中，喝酒是在所難免的，不論是出于個人的喜好還是因為工作等原因，大家都會在各種的場合喝酒。久久健康網小編告訴大家，適度的飲酒是沒有問題的，并且還對大家的健康有益。但是如果是酗酒，那對健康的傷害就大了。那過度酗酒會怎么樣呢？眾多的危害大家不應該忽視。...

科普知識大全科普達人 2019-07-23 2738次瀏覽

體寒可引起月經不調體寒女性日常怎么保健?

?很多女性夏季愛吃冰涼的食物，比如冷飲、冰淇淋、冰鎮習慣，長期的吹空調等的呢過，這些容易導致寒氣入侵身體，長期形成體寒，體寒的女性容易痛經、月經不調、手腳冰涼等等對女性身體有一定的危害，因此日常要及時的保健調理，那么體寒女性日常怎么保健?下面專家來為大家介紹體寒女性日常保健和調理的方法，一起來看看...

科普知識大全科普達人 2019-07-23 5454次瀏覽

夏季狐臭怎么辦不手術可以治好嗎

?隨著氣溫逐漸升高，夏季的腳步越來越近了，我們可以看到很多藥店門口，都有相關治療狐臭的藥物宣傳。大多數的狐臭患者，嘗試了很多的治療方法，還是無法趕走自己的異常體味。手術的方法雖然技術成熟，但還是存在復發的可能性，而且通過手術的治療，患處還容易留下疤痕，這樣就算狐臭去除了，疤痕還是讓愛美的人糾結。...

科普知識大全科普達人 2019-07-23 2655次瀏覽

春季想要養得好從衣食住行開始

每年的春季大家都知道要做好身體的保健工作，因為我們的身體健康才是最重要的事情。春天萬物生長，鳥語花香，還有很多好吃的蔬菜，還有很多新鮮的水果，這個季節做好養生，就是應了那句，一年之計在于春的說法。春季雖然惹人喜愛，卻是細菌病菌肆意增長的季節，因此，我們應該做好春季的養生保健工作，應該從哪些方面入手做...

科普知識大全科普達人 2019-07-23 4402次瀏覽

996工作制引發討論熬夜加班危害知多少

近年來，上班族熬夜引發健康問題，甚至猝死的新聞屢見不鮮，可以說超時工作已經成為很多人的切膚之痛，在這樣的時代背景下，“996工作制”的出現，無疑引起了無數人的反感甚至抵制，加上某些知名企業家明里暗里的提倡，讓這個話題的熱度越來越高。努力工作的道理我們都懂，但是長時間的加班，甚至熬夜工作的危害，企業家...

科普知識大全科普達人 2019-07-23 4559次瀏覽

張艷凱副主任醫師