女，28歲 2019-07-18 09:07:06
每次來(lái)月經(jīng)的時(shí)候，自己都有痛經(jīng)的癥狀，是不是和飲食有關(guān)系？月經(jīng)來(lái)了吃什么菜好？如何預(yù)防經(jīng)期痛經(jīng)
宿遷市人民醫(yī)院 婦產(chǎn)科綜合
您好，女性在月經(jīng)期間已經(jīng)吃一些清淡的食物，一定要遠(yuǎn)離各種辛辣刺激性強(qiáng)的，以及生冷的食物。夏季很多人喜歡吃冷飲，如果女性在經(jīng)期吃冷飲，不僅會(huì)加重痛經(jīng)等癥狀，還有可能會(huì)誘發(fā)婦科病。建議適當(dāng)?shù)淖⒁鈧€(gè)人的飲食習(xí)慣，因?yàn)樵诮?jīng)期不宜有劇烈的運(yùn)動(dòng)，所以所吃的食物要容易消化，以避免出現(xiàn)便秘等不適的癥狀。痛經(jīng)發(fā)作的時(shí)候，可以用熱水敷腹部，能夠快速的緩解疼痛。
我要咨詢(xún)2019-07-18 09:11:53
