女,21歲 2024-12-26 10:27:27
月經(jīng)期吃什么排毒好?有哪些食物吃了好?
宿遷市人民醫(yī)院 婦產(chǎn)科綜合
你好,月經(jīng)期可以吃紅豆生姜紅糖水等,這些對排毒有一定的好處。另外,新鮮的蔬菜水果富含維生素、礦物質和膳食纖維等營養(yǎng)成分,既能補充身體所需營養(yǎng),又可促進腸道蠕動,利于毒素排出。多數(shù)蔬菜水果熱量不高,這對身材保養(yǎng)也有一定的好處。
預防卵巢癌該怎么做
副主任醫(yī)師
中國科學技術大學附屬第一醫(yī)院 感染性疾病科
東南大學附屬中大醫(yī)院 心血管內科
主任醫(yī)師
山東大學齊魯醫(yī)院 神經(jīng)外科
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李峰 山東省第二人民醫(yī)院
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