女，23歲 2019-09-03 15:14:35
醫生您好，我剛生完孩子，奶水不足，給孩子喂奶都不夠，請問吃什么東西最容易下奶，注意哪些？
宿遷市人民醫院 婦產科綜合
您好，根據您的提問，一般下奶都是要喝點促進乳汁分泌的食物，比如豬蹄湯，鯽魚湯，這是最容易下奶的食物，還有可以喝點補湯，雞湯，魚湯，排骨湯，多吃高蛋白飲食，多吃蔬菜水果，吃點雞蛋牛奶，這些都有助于下奶，還有平時避免回奶的食物，避免生冷刺激的飲食，注意好好休息，哺乳期不要亂用藥物。
我要咨詢2019-09-03 15:19:13
