女，23歲 2019-07-24 15:56:12
醫(yī)生你好！我的身材比較胖，想要減肥。請問穿塑身衣可以減肥嗎？需要注意什么？
長春市人民醫(yī)院 普外科
你好！根據(jù)你上述的描述，穿塑身衣只能起到束縛贅肉的作用，并不能幫助減肥。長期穿塑身衣還會造成身體各臟器被壓迫，不利于身體健康。如果想要減肥的話，最好還是要通過科學(xué)的鍛煉以及合理的飲食。平時一定要適當(dāng)?shù)脑鰪?qiáng)體育鍛煉，不要吃含糖量高的食物，也不要吃脂肪含量高的食物。飲食要以清淡為主，要多吃新鮮的蔬菜水果以及富含蛋白質(zhì)的食物，要多喝水。要注意休息，不要熬夜，不要過度勞累。
我要咨詢2019-07-24 15:59:39
