孩子出現腹瀉的癥狀，其實在日常的生活中，出現的次數有很多，對孩子來說，也是危害。腹瀉是寶寶經常出現的癥狀，面對這樣的癥狀該怎么辦？如果飲食不當或消化不良都有可能引起這樣的癥狀，怎么做好呢？想要改善，不適合吃哪些食物？
寶寶腹瀉哪些食物不能吃?
一、不能吃含有長纖維的食物
長纖維的食物容易加重腹瀉寶寶的腸胃負擔，例如常見的水果西瓜、生梨、柚子、廣柑，還有青菜、芹菜、菠菜等含有纖維素較多，會加速腸蠕動，加重腹瀉，寶寶腹瀉的時候，不要食用這類食物。
二、不能吃導致腹脹的食物
寶寶腹瀉的時候，要避免吃黃豆、豆腐、豆漿、綠豆、赤豆等會使腸內脹氣，使腹瀉加重的食物。另外過多的牛奶也會使腸脹氣，可以在寶寶腹瀉期間適當限制一下牛奶的攝入。可以吃酸牛奶，酸奶中含有乳酸桿菌，能抑制腸內有害細菌，可以食用，對寶寶的腸胃比較有益。
三、不能吃多糖的食物
糖類食物容易引發脹氣，寶寶腹瀉期間，本來消化能力就已經減弱了，如果再食用糖果、巧克力、甜點等含糖量較高，糖在腸內會引起發酵而加重脹氣，故寶寶腹瀉應少吃糖。
以上這些就是小編和大家總結的幾點，孩子的飲食在這期間，大家要重視治療和預防，注意飲食的調理，這對孩子的健康其實也有好處。如果寶寶出現了頻繁腹瀉，會導致體內的水分和營養快速的丟失，不僅要注意飲食，還需要配合治療，這樣才能幫助孩子健康的恢復。
