孩子在慢慢長大的過程中，要注意做好飲食的護理，這對孩子的健康會非常的重要。隨著孩子慢慢長大的過程，要注意孩子的飲食喂養，寶寶是非常需要注重飲食的，對于周歲的孩子要做好預防，那寶寶不能吃的食物有哪些呢？
不適和孩子吃的食物有哪些
1、咸魚
10歲以前開始常吃咸魚，成年后患癌癥的危險比一般人高30倍。
2、烤羊肉串
兒童常吃火烤、煙熏食品，會使致癌物質在體內積蓄而使成年易發生癌癥。
3、巧克力
食用過多，會使中樞神經處于異常興奮狀態，產生焦慮不安、心跳加快，影響食欲。
4、雞蛋
生雞蛋在雞蛋外殼上容易附著污物，如：雞屎、谷殼、沙門氏菌等，因此，當雞蛋未充份洗凈，容易使腸胃發育未健全的寶貝生病喔！熟雞蛋每天最多吃3個，過多會造成營養過剩，引起功能失調。
5、口味較重的調味料
如：沙茶醬、西紅柿醬、辣椒醬、芥末、味素，或者過多的糖等口味較重的調味料，容易加重寶寶的腎臟負擔，干擾身體對其他營養的吸收。
6、生冷海鮮
如：生魚片、生蠔等海鮮，即使新鮮，但未經烹煮過程，容易發生感染及引發過敏的現象。
7、質地堅硬的食物
如：花生、堅果類及爆米花等食物，容易使寶貝嗆到，盡量不要喂食寶寶；此外，像纖維多的食材，如：菜梗或是筋較多的肉類，都應該盡量避免。
8、蜂蜜
是一種天然且無法消毒的食物，因含有梭狀肉毒桿菌芽胞，當受肉毒桿菌污染時，會在腸道內繁殖并釋放出肉毒桿菌毒素，造成嬰兒型肉毒桿菌素中毒，再加上胃腸不易吸收，所以應讓寶寶于一歲過后再食用。
9、可樂飲料
其中含有一定量的咖啡因，影響中樞神經系統，兒童不宜多喝。
10、動物脂肪
多吃不僅造成肥胖，還會影響鈣的吸收。
11、菠菜
其中含有的大量草酸，在人體內不易吸收，可導致兒童骨骼、牙齒發育不良。
12、果凍
本身沒什么營養價值，多吃或常吃會影響兒童的生長發育。
以上這些飲食不適合孩子吃，對孩子的成長不會有幫助的，希望家長們在購買孩子的零食，要注意做好類別，這樣才能減少危害。對于孩子的健康成長，希望各位家長可以做好對應的預防工作。
