男,30歲 2019-07-24 17:30:11
醫生您好,我身材不好,很胖,最近因為加班,會在晚上吃酸辣粉,請問,這樣會不會容易發胖啊?
開封市中心醫院 全科
您好,根據您的描述,晚上吃酸辣粉是很容易發胖的,因為酸辣粉的熱量比較高,您本身就屬于肥胖體質,在晚上吃這類食物,容易增加熱量。建議您在晚上六點之后最好就不要進食了,想要減肥就得控制好飲食,多吃新鮮的水果蔬菜,避免進食熱量以及脂肪量高的食物,晚上最好多運動,消耗飲食中的熱量。
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副主任醫師
中國科學技術大學附屬第一醫院 感染性疾病科
東南大學附屬中大醫院 心血管內科
主任醫師
山東大學齊魯醫院 神經外科
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