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酸辣粉的熱量高不高,晚上吃酸辣粉會發胖嗎?

男,30歲 2019-07-24 17:30:11

病情描述:

醫生您好,我身材不好,很胖,最近因為加班,會在晚上吃酸辣粉,請問,這樣會不會容易發胖啊?

醫生回答專區

(因不能面診 醫生的診斷 僅供參考 )
張艷凱
張艷凱副主任醫師

開封市中心醫院 全科

您好,根據您的描述,晚上吃酸辣粉是很容易發胖的,因為酸辣粉的熱量比較高,您本身就屬于肥胖體質,在晚上吃這類食物,容易增加熱量。建議您在晚上六點之后最好就不要進食了,想要減肥就得控制好飲食,多吃新鮮的水果蔬菜,避免進食熱量以及脂肪量高的食物,晚上最好多運動,消耗飲食中的熱量。

我要咨詢2019-07-24 17:34:56
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