男，28歲 2019-07-23 09:16:12
最近迷上吃土豆了，已經連續吃一個星期了，請問吃土豆有什么好處？有什么禁忌嗎
開封市中心醫院 全科
您好，土豆中富含大量的B族元素，具有一定的抗衰老效果。而且對于體重超標的人而言，適當的多吃土豆，還具有一定的減肥效果。最后，土豆還具有呵護肌膚、保養容顏的功效，所以在日常生活中是可以多吃這種蔬菜的。但是在購買土豆的時候，發芽的土豆以及發青的土豆千萬不要買，因為吃了這類的土豆可能會導致食物中毒。
我要咨詢2019-07-23 09:20:51
