男，42歲 2019-07-22 18:13:19
醫(yī)生您好，我這個(gè)月便秘了好幾次了，反反復(fù)復(fù)的，請(qǐng)問(wèn)，這到底是什么原因?qū)е碌模趺粗委煱。?/p>
開(kāi)封市中心醫(yī)院 全科
您好，根據(jù)您的描述，經(jīng)常性的便秘，考慮和日常飲食不規(guī)律，缺乏運(yùn)動(dòng)，排便習(xí)慣不好等因素有關(guān)，建議盡可能的去改善不良的習(xí)慣，每天多吃一些潤(rùn)腸通便作用的食物，比如蜂蜜，香蕉等，還要多吃含粗纖維的糧食和蔬菜。可堅(jiān)持用雙手按摩腹部肌肉，促進(jìn)消化，每天吃完飯散散步，要注意養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣。
我要咨詢2019-07-22 18:17:36
