女，25歲 2019-07-22 17:20:22
我自己有每天喝豆奶的習慣，但是也不知道有什么好處，只是一種習慣了。喝豆奶的好處有哪些？平時需要注意什么
杭州市紅十字會醫院 兒科綜合
您好，豆奶是一種營養豐富的食物，而且比較容易消化，對于三高人群而言，豆奶是一種較為理想的食品。但是豆奶里面也含有一定的嘌呤成分，所以如果喝得過多的話，會導致身體產氣。為了喝到健康的豆奶，在平時煮豆奶的時候，一定要堅持煮開，而且不要再里面添加紅糖，以免影響身體吸收。
我要咨詢2019-07-22 17:24:56
