男，2歲 2019-07-22 10:16:23
我家寶寶白天一點都不鬧騰，但是晚上睡不踏實老醒，是怎么回事？需要注意什么？寶媽該怎么護理
杭州市紅十字會醫院 兒科綜合
您好，針對寶寶晚上睡眠質量不好的情況，建議適當的注意寶寶白天的作息時間，白天應該盡量減少寶寶的睡覺時間，特別是寶寶的午睡時間不宜過長。還有寶寶睡覺的時候，只需要適當的蓋一點被子保暖，不要蓋得過厚，導致寶寶身體出汗，繼而影響寶寶的睡眠質量。寶寶在睡覺前，應該讓寶寶排空尿液，以避免半夜被尿液漲醒。
我要咨詢2019-07-22 10:20:49
