男，33歲 2019-07-19 17:41:32
請問餐后30分鐘血糖是不是最高的？如果想檢查血糖的話，一般選擇什么時間段比較好呢？請醫生告訴我。
開封市中心醫院 全科
餐后30分鐘到一個小時是消化的高峰期，因此血糖相對來說是比較高的，如果想檢查血糖，可以早上空腹檢查，也可以在進食后2小時進行檢測，這時候的血糖是比較穩定的，小于7.8說明是正常的。正因為餐后30分鐘消化比較快，因此也是比較適合運動鍛煉的時間段，這樣可以幫助控制血糖，對于減肥也是大有好處的，快走是比較好的運動方法，另外也可以選擇騎車、跳繩等方法，效果是比較好的。
我要咨詢2019-07-19 17:45:42
