女，21歲 2019-07-19 14:42:24
一直以來(lái)都暈車(chē)比較嚴(yán)重，朋友說(shuō)吃水果可以預(yù)防暈車(chē)，想問(wèn)一下暈車(chē)吃什么水果會(huì)比較好？
開(kāi)封市中心醫(yī)院 全科
您好，暈車(chē)的話(huà)建議還是以預(yù)防為主。可以嘗試吃一些芒果、梨子或者甘蔗，都能有一點(diǎn)緩解的情況，但是做不到治好暈車(chē)。想要預(yù)防暈車(chē)，首先不要餓肚子，建議在乘車(chē)前2小時(shí)吃一些清淡、易消化的食物，不要空腹，也不要飽腹。其次坐座位的時(shí)候可以盡量選擇選擇前排，這樣是為了避開(kāi)輪胎上方的位置，減輕顛簸震動(dòng)造成的不適。覺(jué)得不適的時(shí)候可以打開(kāi)車(chē)窗通風(fēng)換氣，還可以選擇睡覺(jué)，睡覺(jué)是最好的避免暈車(chē)的方法。做好身體鍛煉，提高自己身體素質(zhì)，最后可以常備一些暈車(chē)藥以備不時(shí)之需。
我要咨詢(xún)2019-07-19 14:46:31
