女，24歲 2019-07-18 16:15:09
喜歡吃夏黑葡萄，這個可以多吃嗎？晚上吃會長胖嗎？
開封市中心醫院 全科
你好，在減肥期間吃的很多，都是會長肉的，會轉換成脂肪堆積的。吃葡萄只要是適量的，一般都是有減肥的功效的。這個還有消化的作用，可以促進食物快速消化，減少脂肪堆積的功效，適當吃沒事的，對人體裨益大。建議是最好是在飯前吃，這樣對腸胃蠕動的效果會好一點，還能改善飲食的習慣，這樣吃飯就是會減少的。如果飯后吃，這樣對腸胃不好，也不好吸收營養。
我要咨詢2019-07-18 16:19:31
