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膽固醇有點高,不能吃的食物有哪些?

男,43歲 2019-07-18 09:37:20

病情描述:

去了醫院做檢查,醫生讓我平時少吃膽固醇高的食物,那么請問膽固醇高的食品有哪些?平時注意什么?

醫生回答專區

(因不能面診 醫生的診斷 僅供參考 )
張艷凱
張艷凱副主任醫師

開封市中心醫院 全科

長期大量地攝入膽固醇高的食物對身體不好,容易引發脂肪肝、肥胖以及高血壓等心腦血管疾病,因此平時一定要多注意,動物的腦子、內臟以及禽蛋都是含膽固醇比較高的食物,平時一定要少吃。比如雞肝、鴨肝、豬肝、鵝蛋、鴨蛋、松花蛋等食物都要少吃,飲食應該合理、均衡,最好多吃蔬菜水果,還要多休息,保持規律的生活、起居方式,還應該多運動鍛煉,這是保持健康、增強抵抗力的重要方法。

我要咨詢2019-07-18 09:42:11
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