女，17歲 2019-07-18 09:28:19
我現在已經17歲了，但是發現自己的腿看著越來越短，請問應該做什么樣的運動讓我的腿變長？我想讓我的腿變長。
開封市中心醫院 全科
一個人的身高比例與遺傳有很大關系，后天的運動能起到一定的作用，但是效果不大，建議平時多鍛煉，做一些拉伸運動比較好，平時可以多吃一些富含鈣質的牛奶。另外你可以去醫院檢查下看看，骨骺線如果已經愈合的話，腿變長的可能性是不大了，可以每天跑步運動比較好，適量的補鈣，隨著年齡增長，身材比例可能會趨于正常，你的情況不用過于擔心。
我要咨詢2019-07-18 09:32:59
