男，32歲 2019-07-18 09:08:06
醫(yī)生您好，我的心臟不太好，經(jīng)常感覺心臟疼痛，請(qǐng)問如何鍛煉心臟？平時(shí)有什么注意事項(xiàng)？
宜興市人民醫(yī)院 心血管內(nèi)科
您好，根據(jù)您的描述，您平時(shí)經(jīng)常運(yùn)動(dòng)，鍛煉身體，這個(gè)時(shí)候心臟也會(huì)得到鍛煉，您可以通過跑步，爬山，跳舞等運(yùn)動(dòng)鍛煉身體，通過加速血液循環(huán)，心跳加速，從而起到一個(gè)鍛煉心臟的作用。根據(jù)您的情況建議您平時(shí)運(yùn)動(dòng)鍛煉的同時(shí)也要注意運(yùn)動(dòng)不能過量，注意平時(shí)要適量的運(yùn)動(dòng)，太多的運(yùn)動(dòng)會(huì)增加心臟的負(fù)擔(dān)，還有平時(shí)注意休息，不要熬夜，不要情緒激動(dòng)，注意日常避免煙酒，避免辛辣油膩的飲食，注意健康生活。
我要咨詢2019-07-18 09:12:37
