女，22歲 2019-07-17 18:00:18
醫(yī)生你好！我前段時間去醫(yī)院檢查微量元素時發(fā)現(xiàn)身體中缺硒。請問缺硒是什么原因？該怎么辦？
開封市中心醫(yī)院 全科
你好！根據(jù)你描述的情況來看，出現(xiàn)缺硒的現(xiàn)象，有極大的可能是挑食造成的，也有可能是平時生活作息不規(guī)律引起的，或者是環(huán)境污染，造成食物中的硒含量減少，從而導(dǎo)致身體中缺硒的癥狀。建議你平時可以多吃點魚類、蝦類、蘑菇以及動物內(nèi)臟等食物。要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，不要挑食。平時要注意休息，不要熬夜，不要抽煙喝酒?？梢赃m當(dāng)?shù)脑鰪婓w育鍛煉，提高身體素質(zhì)。
我要咨詢2019-07-17 18:04:59
