女，23歲 2019-07-17 15:20:22
人家說泡面吃多了會發胖，我有時候就會吃泡面，請問吃完泡面吃什么不會胖？平時注意哪些？
開封市中心醫院 全科
泡面是一種不健康的食物，長期吃泡面不僅容易發胖，還容易引起營養不良等問題，它含有大量的焦油和反式脂肪酸，而且吃完泡面以后不管吃什么都沒有用，不建議經常吃，可以喝點茶促進消化。建議平時保持健康的飲食習慣，泡面偶爾吃沒有關系，但是一定不要長期地吃，對身體沒有好處，還會造成一些健康問題，平時可以多吃水果，多運動促進新陳代謝，這樣能在很大程度上避免發胖，保持好的身材。
我要咨詢2019-07-17 15:25:11
