男，48歲 2019-07-17 14:31:50
醫生你好，這段時間我吃過飯之后就想要睡覺，感覺很困倦，這是怎么回事呢？我這種情況應該怎么樣調理呢？
開封市中心醫院 全科
你好，通過你的描述，你吃完飯之后就想要睡覺，這種情況考慮應該是日常生活習慣不健康導致的。正是因為這樣，建議平時一定要注意飲食的清淡，同時日常作息時間要講究規律，生活中應該保持良好的心態，同時應該適當加強身體鍛煉，增強體質。針對你目前的情況，建議在平時應該有意識的增強身體鍛煉，空閑時間應該多參加一些體育活動，像氣功、太極拳、快步走、慢跑等活動都是很不錯的。堅持這樣做可以有效的增強體質，改善機體的防御機能，讓身體快速的恢復過來。
我要咨詢2019-07-17 14:36:39
