男，32歲 2019-07-16 16:57:37
醫生您好，我現在已經近視三百度了，平時不喜歡戴眼鏡，請問已經近視了怎么辦？怎么保護眼睛？
山東省立醫院 耳鼻咽喉頭頸科
您好，根據您的描述，您如果已經近視了，可以去醫院配個眼鏡矯正視力，還可以通過激光矯正視力，另外如果是輕微的近視，您可以通過做眼保健操，通過按摩，多吃對眼睛好的食物，慢慢調整視力，有恢復的可能。根據您的情況建議您平時要多休息，避免長時間用眼，還有要注意少使用電子產品，避免輻射眼睛，還有不要在光線暗的地方看書，玩手機，注意要多休息，避免熬夜，要多吃對眼睛好的食物，藍莓，胡蘿卜，獼猴桃等。
我要咨詢2019-07-16 17:01:48
