女，28歲 2019-07-11 17:01:29
醫生您好，我剛剛檢查出來懷孕，醫生讓平時飲食多加強營養，請問一下，孕婦吃些什么有營養呢？飲食方面要注意些什么？
宿遷市人民醫院 婦產科綜合
您好，根據您的描述，孕婦孕期一定要合理飲食，建議均衡飲食，適當多吃些高蛋白高營養的食物，比如，瘦肉，魚蝦等。要均衡攝入蛋白質、維生素和礦物質等，不要挑食。孕婦需要注意飲食保健，因為您所攝入的營養除了維持自身代謝需求之外，還要供給胎兒的生長發育需求，所以日常飲食一定要營養搭配均衡，要多吃新鮮的水果蔬菜等，保持飲食的多樣性。
我要咨詢2019-07-11 17:05:41
