女，26歲 2019-07-15 16:52:55
請問做艾灸可以減肥嗎？一直都比較胖，想了很多方法效果都不好，不知道做艾灸怎么樣。
開封市中心醫院 全科
很多人的肥胖是因為內分泌失調，艾灸熏肚臍有調節內分泌的效果，因此對于減肥也有一定作用的，可以作為一種輔助療法，但是想減肥，還是要在飲食以及運動上下功夫。建議在日常中做到合理地飲食、適當地運動鍛煉，少食多餐，多吃水果，控制每天的飲水量等等，不要長期久坐，在運動方面可以選擇適合自己的，有的人跑步比較有效，有的人不喜歡劇烈運動，那么可以選擇瑜伽等。
我要咨詢2019-07-15 16:57:17
