女，26歲 2019-07-15 16:37:25
我是在上個月生過了孩子，最近進行補充營養導致身材完全的走樣了，想要知道如果生完孩子瘦身一般最佳時間是什么時候？
開封市中心醫院 全科
正常情況下一個月后就可以進行瘦身的計劃，首先還是需要看個人的身體的恢復的情況，一般是需要制定合理的方法還有計劃，可以參加產后恢復的課程，還有平時生活中注意自己的飲食健康，注意營養的均衡。建議合理的安排運動的時間，還有進行飲食調理和科學運動鍛煉。需要多吃些蔬果，平衡膳食，如果是進行母乳喂養的話是需要注意營養的補充，防止孩子的攝入的營養不夠，建立良好的生活習慣，快速的方法的話可以進行吸脂手術治療。
我要咨詢2019-07-15 16:42:10
