男，32歲 2019-09-09 09:46:15
醫(yī)生您好，我晚上入睡很容易，但是睡眠不好，經(jīng)常做夢(mèng)，還有睡幾個(gè)小時(shí)，半夜就醒了，請(qǐng)問(wèn)睡幾個(gè)小時(shí)就醒了是怎么回事？
開(kāi)封市中心醫(yī)院 全科
您好，根據(jù)您的情況敘述，您這種情況也是失眠的一種，可能是因?yàn)樽罱鼔毫Υ?，?jīng)常胡思亂想引起的，還可能是平時(shí)收到了驚嚇，導(dǎo)致睡眠不安穩(wěn)，建議您可以睡前服用安神的藥物治療看看，還有注意平時(shí)要放松精神，不要有壓力，還有注意平時(shí)不要睡太早，晚上睡前可以泡泡腳，喝杯牛奶，聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)。這些都有助于睡眠。
我要咨詢(xún)2019-09-09 09:50:21
