女，32歲 2019-09-06 16:35:13
醫(yī)生您好，我想要減肥，但是平時控制不住飲食，也不像運(yùn)動，朋友推薦肚臍貼，請問肚臍貼減肥效果怎么樣？
開封市中心醫(yī)院 全科
您好，根據(jù)您的提問，肚臍貼的減肥原理，主要是通過燃燒脂肪達(dá)到減肥的效果。這種效果不明顯，而且容易反彈，不建議使用。減肥最好是用健康的方法，不然會對身體有傷害，平時您可以多運(yùn)動，每天至少半個小時，可以跑步，游泳，練瑜伽。還有飲食要注意，避免高脂肪的高熱量的飲食，少吃點(diǎn)，避免暴飲暴食。
我要咨詢2019-09-06 16:40:07
