男，32歲 2019-08-26 09:16:48
醫生您好，我經常聽朋友說便秘，自己從來沒有便秘過，不知道什么感覺，請問便秘是什么感覺，怎么治療？
開封市中心醫院 全科
您好，根據您的描述，便秘就是指您好幾天不大便，肚子發脹，大便不通暢，不規律。這主要是飲食和生活習慣引起的，建議您平時多吃水果青菜，多喝水，便秘的話早上可以喝杯蜂蜜水，能夠潤腸通便，保證消化，還有多吃纖維食物，可以吃點清淡的飲食，粗細糧合理搭配，注意平時不要不運動，飯后散散步。
我要咨詢2019-08-26 09:21:01
