女，28歲 2019-08-20 11:33:13
醫(yī)生你好！我平時(shí)有飯后吃點(diǎn)水果的習(xí)慣，朋友說飯前吃水果好，請問飯前吃水果好還是飯后吃水果好？
開封市中心醫(yī)院 全科
你好！從你上述描述的情況來看，飯前吃水果和飯后吃水果的功效是不一樣的。飯前吃水果可以減肥，而飯后吃水果能夠促進(jìn)消化。如果你想要減肥的話，建議你可以在飯前吃水果，但是不要吃得過多。如果你想要促進(jìn)消化的話，可以在飯后吃點(diǎn)香蕉等有利于消化的水果。需要注意的是，一定不要吃得太多，以免造成腹瀉。
我要咨詢2019-08-20 11:37:48
