男，34歲 2019-08-15 09:51:23
醫(yī)生您好，我最近總是失眠，還有點健忘，白天沒有精神，總是出錯，請問總是失眠健忘怎么辦，什么原因造成的？
開封市中心醫(yī)院 全科
您好，根據(jù)您的描述，您失眠健忘考慮是因為精神壓力大，神經(jīng)衰弱，長期勞累引起的，還可能是因為最近身體虛弱，營養(yǎng)不良，用腦過度，患有疾病等原因造成的，建議你不用擔(dān)心，好好休息，放松壓力，平時可以服用助眠安神的藥物治療失眠，睡前喝點安神茶，喝杯熱牛奶，泡泡腳都是緩解失眠的方法，還有注意要避免熬夜。
我要咨詢2019-08-15 09:55:39
