女，21歲 2019-08-14 16:17:06
醫生你好！我的身材比較胖，經常受到別人的嘲笑。請問怎樣才能快速減肥，要注意哪些？
開封市中心醫院 全科
你好！根據你的情況，減肥是一件持之以恒的事情，沒有什么捷徑。建議你平時一定要注意飲食，不要吃熱量高以及脂肪含量高的食物，要合理飲食。同時也要適當的進行體育鍛煉，必要時可以在專業教練的指導下進行鍛煉。需要注意的是，一定不要吃減肥藥和抽脂減肥，會對身體會產生損害，不利于健康。
我要咨詢2019-08-14 16:21:14
