男，47歲 2019-07-15 15:23:16
醫生您好，我最近去醫院測血糖發現血糖偏高，最近不敢吃肉食，吃點蔬菜水果，請問血糖高吃什么蔬菜最好？血糖高要注意什么
開封市中心醫院 全科
您好，根據您的情況描述，您血糖高平時可以吃點水果蔬菜，少吃肉食，比如路色的蔬菜，菠菜、芹菜、韭菜、豆芽等，還可以多吃點綠豆、海帶、蕎麥面、玉米面、燕麥面、高梁米等，這些食物中含纖維量較多，可做為糖尿病人經常選吃的食品。根據您的情況建議您平時要注意清淡飲食，避免引起血糖升高的食物，比如高脂肪的食物，還有甜食，油膩的食物，要多吃水果蔬菜，平時還要控制體重，不能太胖，可以通過運動減肥，每天運動，還有如果血糖升高厲害可以注射胰島素治療。
我要咨詢2019-07-15 15:27:43
