男，24歲 2019-08-08 15:31:52
醫生你好，我在早上起來之后就出現了脖子酸痛，媽媽說是落枕，請問需要多久恢復正常？怎么治療？
開封市中心醫院 全科
你好，落枕的情況主要是由于睡覺的姿勢不正確，睡覺受涼導致的，這種事需要及時到正規的醫院檢查，之后進行按摩緩解，疼痛的情況可以使用止痛的貼膏治療，注意休息，適當的進行頸部的活動，不要劇烈的運動，注意保持良好的睡覺習慣，不要熬夜，選擇合適的枕頭，不要太高，不要長時間保持一種姿勢，防止頸椎病。
我要咨詢2019-08-08 15:36:20
