男，37歲 2019-08-05 09:28:20
醫(yī)生你好，我有腎虛的情況，目前沒有吃藥，一直在依靠食療調(diào)理，想要了解一下腎虛可以自己恢復(fù)嗎？有腎虛應(yīng)該怎么辦才好呢？
開封市中心醫(yī)院 全科
你好同，通過你的描述了解到你存在腎虛的情況，對于腎虛的問題食療自然是很重要的，但是僅僅依靠食療有時不夠的，因此建議有腎虛的朋友應(yīng)該從飲食以及生活多個方面來進行調(diào)節(jié)。日常生活中大家應(yīng)該養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣，要注意保暖，避免受涼的情況。同時應(yīng)該養(yǎng)成運動的習(xí)慣，應(yīng)該加強營養(yǎng)，避免手淫、避免房事過勞，在日常飲食上應(yīng)該注意需要多吃一些海鮮，同時要適當(dāng)曬曬太陽，如果有需要應(yīng)該在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用藥物，不要著急擅自用藥。
我要咨詢2019-08-05 09:33:06
