女，43歲 2019-08-02 09:59:05
醫生您好，我最近這段時間總是失眠，而且記性不好，總是忘事情，請問失眠健忘怎么辦？有什么要注意的？
開封市中心醫院 全科
您好，根據您的描述，您失眠健忘可能是多種原因造成的，失眠考慮是精神壓力大引起的，健忘主要是失眠后神經衰弱，沒有精神，從而容易近視呢不濟，發生健忘的癥狀，還可能是因為疾病引起的，建議您平時要保證好的睡眠質量，睡前不要胡思亂想，學會放松，可以服用點安神的藥物治療，不要吃刺激性的飲食。
我要咨詢2019-08-02 10:03:15
