男，36歲 2019-07-31 09:28:17
我平時喜歡宅在家里，一般就是坐在家里的沙發上看電視，由于長時間不運動，便秘多年了，吃香蕉有效果嗎？
開封市中心醫院 全科
您好，結合您的個人情況，建議在平時多運動，還有要注意個人的飲食，不要吃太多的細糧，多吃一些粗糧對健康比較有益。如果癥狀長時間無法緩解，應該在醫生的指導下，適當的吃一些潤腸通便的藥物。吃香蕉的確具有通便的功效，但是一定要選擇熟香蕉，因為生香蕉吃了以后，會直接加重便秘的癥狀。
我要咨詢2019-07-31 09:32:18
