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2019
08/08
10:10
貢獻

高血糖有哪些典型的癥狀 適合吃哪些食物降糖

高血糖的健康問題對大家的身體影響還是比較大,因為要注意日常的飲食,還需要注意做好疾病的治療。生活中很多人會出現(xiàn)高血糖癥狀,這對大家的健康影響還是比較大的,一定要注意飲食的選擇,注意食材的吃法。那么,接下來小編就和大家說說,有哪些食物可以降糖?典型的高血糖癥狀會有哪些?

吃什么有效降血糖?

1、小扁豆

含有豐富的可溶性纖維素,具有降糖、降甘油三酯和有害膽固醇的作用。用小扁豆30~50克煮食,每天1次,對糖尿病合并血脂異常者有良效。

2、火龍果

火龍果具有高纖維、低糖分、低熱量優(yōu)勢,可以治療糖尿病、高血壓、高膽固醇、高尿酸等?;瘕埞堤堑某苑梢院秃}卜榨汁飲用,特別適合老年糖尿病病人。內(nèi)含的蛋白質(zhì)、膳食纖維及B族維生素可以預防糖尿病性周圍神經(jīng)發(fā)生病變。

3、無花果

無花果雖甜,但屬高纖維水果,富含酸類及酶類,有利于糖尿病,可以消除疲勞、提高免疫力。無花果的降糖吃法可以和冬瓜及海帶煲湯,可以利濕消腫、降糖益腎。無花果可以助消化,促進食欲。

4、黃膳

性味甘溫,具有補五臟、填精血的作用?,F(xiàn)代藥理研究表明,黃膳所含的黃臘素A和B兩種物質(zhì),有降低血糖的作用。

高血糖有哪些癥狀?

體重減輕

由于高血糖患者體內(nèi)胰島素相對或絕對的缺乏,導致體內(nèi)葡萄糖不能被利用,蛋白質(zhì)和脂肪消耗增多,從而引起乏力、體重減輕等癥狀。

消瘦

體內(nèi)葡萄糖利用減少,脂肪分解增加,蛋白質(zhì)合成不足,分解加快等,均引起消瘦,如有多尿癥狀,體內(nèi)水分的丟失更會加重消瘦癥狀。同樣,病程時間越長,血糖越高,病情越重,消瘦也就越明顯。這也屬于高血糖癥狀表現(xiàn)。

性功能障礙

高血糖引起血管、神經(jīng)系統(tǒng)病變以及心理障礙等引發(fā)男性陽痿,女的性冷漠、月經(jīng)不調(diào)等性功能障礙。這就屬于高血糖癥狀表現(xiàn)之一。

身體疲勞無力

對于正常人來講一般不會出現(xiàn)身體沒有力氣的感覺,但是得上這個病的人就不一樣了,例如整天感覺身體很會疲勞厭倦,整天提不起精神來,什么事都懶得做,有時下半身、腰膝、兩個小腿特別無力,連走路、爬樓梯都有氣無力。這也是高血糖癥狀的表現(xiàn)。

關(guān)于高血糖的介紹就是這些,典型的癥狀,大家一定要多加的了解,因為這個疾病出現(xiàn)的概率高,大家要注意預防,多吃一些改善血糖的食物。平時大家也需要控制自己的飲食,適合吃的食物,一定要少吃或者是不吃,這樣才能恢復健康的身體。


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