春季是改善體質(zhì)的“良機(jī)” 哪些養(yǎng)生茶適宜春季飲用呢？

春季是一個(gè)百花齊放的季節(jié)，也是大家喜歡的季節(jié)之一。在春季養(yǎng)生是一個(gè)大好時(shí)機(jī)，因?yàn)樯眢w在冬季的時(shí)候，積累了很多的毒素，需要及時(shí)的排除，這樣身體才會(huì)更加的健康。春天如果不好好養(yǎng)生，對(duì)于我們身體健康的影響是非常大的。想要在春季做好養(yǎng)生，這幾款花茶怎么能少呢？

春季養(yǎng)生茶

1、茉莉花茶

茉莉清茶的味道，入口的絲絲香甜，總是讓人難以忘懷。茉莉花茶的氣味清香怡人，在犯困嚴(yán)重的春季飲用，不僅能解除心中的煩悶之感，還能提神，梳理肝氣。對(duì)于女性朋友來說，常喝茉莉花茶還能美容養(yǎng)顏。

2、玫瑰花茶

玫瑰花茶深受白領(lǐng)人群飲用，不僅因?yàn)橄銡鈸浔牵鋵?shí)關(guān)于這款茶的療效很適合女性多喝。玫瑰花茶是屬于溫性的食物，對(duì)于腸胃沒有傷害。玫瑰本身的維生素含量是非常豐富的，對(duì)于我們肝臟和胃部都有調(diào)理作用。玫瑰花對(duì)于女性來說，還能活血調(diào)經(jīng)，所以特別適合春季飲用。

3、蒲公英茶

蒲公英在春季會(huì)開放很多，吹到哪里就在哪里開放的蒲公英，也是春季適合飲用的花茶。可能大家覺得蒲公英就是一種觀賞性的植物，其實(shí)它也是很多藥用價(jià)值的。蒲公英中含有豐富的維生素群，對(duì)于提高免疫力和促進(jìn)肝腎運(yùn)作有很好的療效。春季的時(shí)候，喝上一杯蒲公英茶，可以讓精神變好。

4、枸杞茶

枸杞的功效和飲用，也是最常見的，春季也很適合大家喝。枸杞，功效很多，主要就是清肝明目，改善疲勞。對(duì)于長(zhǎng)期面對(duì)電腦伏案工作的上班族來說，不僅可以保護(hù)眼睛，還能緩解春季帶來的陣陣?yán)б狻?/p>

5、臘梅茶

梅花在嚴(yán)寒的冬季開放，制作成干花，適合春季泡茶喝。臘梅茶的主要成分就是干的梅花，它對(duì)于清肝明目，利咽喉，去口臭等都有效果。特別是在春天的時(shí)候，流感盛行，是最容易感冒上火的時(shí)候。常喝臘梅茶，可以改善這些癥狀。

6、檸檬茶

檸檬適合愛美的女性多喝，其實(shí)春季會(huì)適合檸檬茶的搭配，能發(fā)揮更好的功效。檸檬茶的酸甜，也是可以提神的。除此之外，還能緩解春困帶來的身體疲勞，緩解氣血不足而造成的頭痛癥狀。但是這種茶一定要趁熱喝，冷了之后不單單味道會(huì)變苦，還會(huì)傷胃。

7、薰衣草茶

浪漫的薰衣草，讓人香氣普羅旺斯的一片汪洋，喝著這樣的花茶，整個(gè)人在春季會(huì)更精神。薰衣草的香氣是非常受女性喜歡的，馥郁怡人，讓人很是舒心。自古以來，薰衣草茶就被用來滋補(bǔ)和舒緩壓力，對(duì)于消除身體疲勞也有很好的療效。在春困難忍的時(shí)候，來一杯薰衣草茶，可以讓人精神振奮。

8、蘋果茶

每天一個(gè)蘋果，醫(yī)生都會(huì)遠(yuǎn)離你，足以見得多吃蘋果的好處。蘋果茶在春季會(huì)比較適合飲用。蘋果茶可不是一般的水果茶，它是作為藥飲存在的，除了益氣健脾，最主要的就是緩解頭痛。在春季的時(shí)候，身體還適應(yīng)不了這種天氣的轉(zhuǎn)變，就容易出現(xiàn)大腦供血不足的現(xiàn)象，這個(gè)時(shí)候就容易出現(xiàn)頭痛癥狀 ，那喝點(diǎn)蘋果茶就能緩解。

喜歡喝花茶的大家，適合春季養(yǎng)生的花茶，可以多選這幾種。不同的花茶療效也是不一樣的，春天喜歡春困，白天長(zhǎng)夜晚短，想要更充足的精神投身于工作中，多喝一些下午茶，就試試這些養(yǎng)生花茶吧。