吃香蕉治便秘嗎？

2019-08-12 14:12:26 播放：11532

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香蕉里面含有大量的膳食纖維，所以是可以治療便秘的，但是在選擇香蕉的時候，如果購買的是生香蕉，里面的膳食纖維含量少，吃了可能會加重便秘的癥狀。便秘的患者，在食療的時候除了選擇香蕉，還可以吃芹菜、五谷粗糧、大棗等食物。最后，建議每天下午的時候，適當(dāng)?shù)暮纫稽c蜂蜜水治療便秘。每天早晨起床后，養(yǎng)成定時排便的好習(xí)慣。

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